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１１月、ビリーはちょっとサボリがちでした。ｱｲﾔ〜
（寒くてやる気が湧かず(；＾ω＾)
だいたい週２日ペースで”応用プログラム”
11月は体重はマイナス一キロ、で産後からマイナス１０キロで
妊娠前の体重に戻りました。
ジーンズも服も、もう大丈夫(；´∀｀)
特別食事の量を減らしているわけでもなく、時々間食もするときも
あるのに体重が減っているっていうことは、やっぱ母乳のせいなのかな？
特別運動をしなくても戻っていくんだなぁ。
すごい。
まだ減っていきそうなので、どこまで減るかな？
ぶっちゃけますが、今５０キロオーバーなので
このまま４０キロ台までいけそうなかんじ。
産後から、７キロは何もしないで減ったので
「妊娠中、増やしていいのは ７キロまで」
と強くオススメしたい気分です。（ダレに？！^^;）
【ツブヤキの最新記事】
今日は人間ドックに来ています。ビリー隊長はお元気でしょうか？
今日体重測定して、また怒られたので…また入隊したいと思います。
ひよさん、隊長に再入隊よろしくお願いしますm(_ _)mとお伝えください(>_<)
ﾊﾞﾝｻﾞｲして寝るものなのかなぁ・・・
一応 ﾊﾞﾝｻﾞｲ用の毛布があるんだよ。
首元がＵの字になってるの。
うちも手がｷﾝｷﾝに冷えてたから
買ったんだけど・・・
結局 布団蹴飛ばすからね(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
体重戻ってよかったねぇ♪
全く減らない・・・
もぉ諦めてるけどぉ〜。
でも最近編み物ばかりしてるから
一昨日 久々にビリーしたんだぁ♪
次の日筋肉痛で大変でした（＞□＜；）
私も体重が増えないのをいいことに、甘いもの食べまくりです。
ムスコがおっぱい卒業したら即リバウンドしそう。。。
ただ、産前と比べて体重は同じなのに明らかに肉質が違うのは、私だけ？
ほんと、大変らしいね。
私のまわりの友達も元の戻すのに苦労しているみたい。
７キロは大丈夫なんだね、参考にしなきゃね。
ところで、全然関係ないけど ひよちゃんが、前に新潟は秋田よりは寒くないって言っていたから、地図で調べたんだよね。
そうしたら、新潟と秋田ってすごく遠いんだね！
私はてっきり隣ぐらいだと思っていたよぉ。
しかも新潟も秋田も広いから（東京の何倍もあるよね）はじからはじまで行ったらかなり遠いんだね。
隊長は元気です。いつもビシバシしごかれてます。
でも隊長の厳しい中の時折見せる優しい笑顔がクセになっています（ｱﾔｼｲ）
まもるさんもぜひぜひ再入隊してください！^^
これから恐怖の(?)クリスマス＆お正月が待っていて
体重増加は必至なのでその分今のうちにがんばっておこうかな〜と思ってます！
バンザイ用の布団なんてあるんだ！！
かなり欲しいかも･･･
いつも肩まで覆うように布団をかけても、結局手を
出すから肩は常に出ている状態で、ホント寒そう。
これから冬本番になるから大丈夫かな？って。
でも本人は平気そうだからいいのかなって思ったりして。
ビリーやったんだね！
久々だと筋肉痛になるよねぇ(>_<)
私は一回サボるととことんやらなくなっちゃうので
毎日やるクセをつけているところ･･･（笑）
母乳育児ってほんと体重減るんですね！
体重の落ちる推移が右肩下がりでウレシイです。
これで、間食とか甘いもの食べなかったらもっと
落ちるスピードも速いのかもしれないけど、
甘いものはやめられない^^;
肉質が違うって、私もかも！？
特にお腹！！
産前のお腹と違う。。皮が伸びたせいだと思いたい（笑）
体重戻ってよかったけど腹筋が脂肪に負けているので
今腹筋をがんばっているよ･･･もっとひきしめないと^^;
新潟は地図上で言うと山形を挟んでまあ隣のようなものなんだけど
気候が全然違うんだ。
秋田はやっぱり東北地方だけあって冬はものすごく寒いんだけど、
新潟（特に私の住んでる地域）は雪は多いけど気温は秋田ほどじゃなくて、
私は秋田より過ごしやすいと思ってる^^;
秋田も新潟も広いからね、同じ県内の移動でも
車で何時間もかかっちゃうんだよ〜。